Valgurikas
Vähe suhkrut
- Gluteenivaba
Goldnutrition
Recovery lihaste taastumisjook 900 g – vanilli
Recovery lihaste taastumisjook 900 g – vanilli
Pealevõtmise saadavust ei õnnestunud laadida
Kõik-ühes taastumisvalem maksimaalseks taastumiseks ja lihaskasvu toetamiseks.
Muscle Recovery ühendab vadakuvalgu, süsivesikud ja kreatiini, et aidata taastada energiavarusid, toetada lihaste taastumist pärast treeningut ning soodustada lihasmassi kasvu.
Pakend: 900 g vees lahustuvat pulbrit (12 portsjonit)
Kirjeldus
Kirjeldus
Täielik taastumine pärast treeningut
Muscle Recovery GoldNutrition® on kõik-ühes taastumisvalem, mis on teaduslikult välja töötatud maksimaalseks taastumiseks vahetult pärast treeningut. Selle koostis ühendab kolm erinevat vadakuvalgu allikat ja kiiresti imenduvad süsivesikud. See kombinatsioon aitab taastada lihaste glükogeenivarud ning varustab organismi aminohapetega, mis toetavad lihaskiudude taastumist ja lihasmassi kasvu.
Kreatiiniga rikastatud tõhusamaks taastumiseks
Veelgi paremate tulemuste saavutamiseks on koostisele lisatud kreatiinmonohüdraat – üks enim uuritud toidulisandeid jõu ja võimsuse suurendamiseks. Kreatiin toetab kohanemist treeningkoormusega ning aitab taastada ATP varusid, tagades tõhusama taastumise ja parema valmisoleku järgmiseks treeninguks.
Tarbimisjuhend
Tarbimisjuhend
Tarbi 1 portsjon (1 kokteil) kohe pärast füüsilist koormust. Ühe portsjoni valmistamiseks sega 2 triiki mõõtelusikatäit (75 g) 300 ml veega. Sega hoolikalt ja tarbi kohe.
Soovitatav kasutusperiood: Kreatiinisisalduse tõttu on soovitatav kasutada toodet järjest 12 nädala jooksul, millele järgneb 3–4-nädalane paus. Uuemad teadusandmed toetavad siiski ka ohutut pidevat kasutamist kogu võistlushooaja vältel.
Toitumisalane teave
Toitumisalane teave
| Toitumisalane teave | 100 g kohta | 1 portsjoni kohta*** |
| Energiasisaldus | 1517 kJ / 363 kcal (18%**) | 1138 kJ / 272 kcal (14%**) |
| Rasvad | 2,4 g (3%**) | 1,8 g (3%**) |
| – millest küllastunud rasvhapped | 1,6 g (8%**) | 1,2 g (6%**) |
| Süsivesikud | 42 g (16%**) | 32 g (12%**) |
| – millest suhkrud | 4,7 g (5%**) | 3,5 g (4%**) |
| Kiudained | 0,5 g | 0,4 g |
| Valgud | 43 g (86%**) | 32 g (65%**) |
| Sool | 0,24 g (4%**) | 0,18 g (3%**) |
| C-vitamiin | 73 mg (91%*) | 55 mg (69%*) |
| Niatsiin | 21 mg (133%*) | 16 mg (100%*) |
| Tiamiin | 1,5 mg (134%*) | 1,1 mg (100%*) |
| Riboflaviin | 1,9 mg (134%*) | 1,4 mg (100%*) |
| B6-vitamiin | 1,9 mg (134%*) | 1,4 mg (100%*) |
| B12-vitamiin | 2,0 µg (80%*) | 1,5 µg (60%*) |
| Foolhape | 123 µg (92%*) | 92 µg (46%*) |
| Tsink | 3,2 mg (32%*) | 2,4 mg (24%*) |
| Seleen | 54 µg (98%*) | 41 µg (74%*) |
| Kroom | 15 µg (38%*) | 11 µg (28%*) |
| Koostis | 100 g kohta | 1 portsjoni kohta*** |
| Tauriin | 667 mg | 500 mg |
| Kreatiinmonohüdraat | 4 g | 3 g |
| Arginiin | 933 mg | 700 mg |
| DigeZyme®**** | 123 mg | 92 mg |
*NRV: Toitainete võrdluskogused.
**RI: Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).
***1 portsjon = 75 g pulbrit + 300 ml vett.
****DigeZyme® – Sabinsa Europe GmbH registreeritud kaubamärk.
Peamised eelised
- Maksimaalne lihaskasv: valgu ja süsivesikute koosmõju toetab valgusünteesi ning aitab kaasa lihasmassi kasvule.
- Ülikiire taastumine: aitab kiiresti taastada lihaste energiavarusid ja toetab lihaskoe taastumist.
- Jõud ja võimsus: kreatiiniga rikastatud koostis aitab kiirendada treeningutega kohanemist ning parandada sooritusvõimet.
Millal tarbida
- Pärast jõutreeningut: tarbi 30 minuti jooksul pärast jõutreeningut, et maksimeerida taastumist ja lihaskasvu.
- Pärast intensiivset treeningut: ideaalne taastumiseks pärast suure intensiivsusega treeninguid või võistlusi.
- Jõu- ja võimsusalade sportlastele: loodud kulturismi, CrossFiti ja võistkondlike spordialade harrastajatele.